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     室内四大环境污染统计资料显示,大约68%的人体疾病与居室污染有关,而且室内环境污染对人体的危害是多方面和多样性的。    化学性污染主要来自室内装潢、家具、厨具、餐具、玩具、清洁剂、消毒剂、杀虫喷雾剂、煤气热水器、化妆品、某些蚊香、烟草、厨房油烟、煤烟、气体燃料、日用垃圾等等物品。它们会散发出甲苯、二甲苯、醋酸乙酯、甲苯二乙氰酸酯、氯乙烯、甲醛等挥发性有机物和氨、一氧化碳、一氧化氮、二氧化碳、二氧化硫等无机化合物。这些对人体健康都有危害。医学研究表明,对人体有害的化学物质可导致上呼吸道刺激症状,如鼻干发痒、堵塞流涕、打喷嚏、嗅觉下降、咽喉烧灼感或异物感,甚至咳嗽声哑。随着局部呼吸道粘膜免疫调节异常和吞噬、清除病毒、细菌等异物的功能下降,很容易诱发下呼吸道即气管、支气管及肺部的炎症反应和感染,累及整个呼吸系统。尤其是芳香烃类等两种以上化学物质蓄积时,可致中毒症状,不仅损伤局部粘膜,还可能出现耳鼻咽喉的异常表现,进而影响全身。   

     物理性污染主要来自家用电器设备如电视机、收录机、音响、洗衣机、电冰箱、电脑、手机、微波炉等产生的噪声、电磁辐射、静电等污染。    这些电器使用不当,极易造成头晕耳鸣和包括噪声性耳聋在内的听觉疲劳、感音神经性听力减退,以及记忆力减退、注意力不集中、心悸、乏力、失眠等植物神经功能紊乱和贫血等。生物性污染主要来自寄生于地毯、沙发、被褥、衣物、毛绒玩具中的螨虫及其它细菌;家庭饲养的花鸟鱼虫和猫狗宠物中的病原微生物、寄生虫等。    来自于室尘、地毯、鸟兽羽毛以及枕头、被褥等床上用品中的螨虫、真菌在医学上称为过敏原,常可引发人体过敏反应,最常见的是过敏性鼻炎和过敏性皮肤病。放射性污染主要存在于一些建筑材料如花岗岩、页岩、浮岩、大理石、水泥、红砖、釉面瓷砖中的放射性元素镭、钍、铀及其衰变物氡等。  

     居室建筑和装潢材料尤其是各种“石材”中的放射物质可影响人体造血功能,诱发组织器官畸变,导致白血病等。高浓度化学有害物质的持续刺激以及长期接受氡辐射,是致癌的重要原因之一。怎样避免室内污染    首先,住房要满足采光权和通风权。居室污染的发生,说到底,就是建起的房子和房子里的人(包括生物)以及物品,改变了与大自然的统一性,室内环境保护就是要恢复室内环境与大自然的和谐。因此,在住房的选择上,首先应满足两项基本的环境权益——采光权和通风权。    采光权“万物生长靠太阳”,室内的光照是家居必不可少的。采光权就是要求房间整体的日照(包括侧面)必须达到国家规定采光系数的最低值。按照现行规定,要求每套住宅至少应有一个居住空间能获得日照,当一套住宅中有居住超过4小时空间(即主卧室),起码应有2小时获得日照。其中,距离地面高度低于0.5米的窗洞面积不计入采光面积内,窗洞上沿距地面高度也不宜低于2米。    通风权据调查,在影响室内空气质量的几大因素中,通风不良几乎占了一半,是其中最主要的原因。因此,通风换气是改善室内空气最主要的方法,同时,也是排除室内毒性化学污染物最有效的手段。通风换气包括自然通风和人工换气两种,目前效果较佳者仍是自然通风。一般来讲,要想通风就必须有通风口,卧室、起居室(厅)、明卫生间的通风开口面积不应小于该房间地板面积的1/20;厨房的通风开口面积不应小于厨房地板面积的1/10,并不得小于0.6平方米。按照室内空气质量标准,室内新风量应保持在30立方米/小时·人。    其次,居室环境要保持“绿色”化。即房屋、装潢、家具、电器以及各种生活物品,其选取、使用、维护、保养均应符合环保要求,尤其是在购买时,一定要严格按照环境质量标准,认真挑选,尽可能做到无毒、无害,最大限度地减少室内污染和对人体的损害。建材的选用,提倡符合环保标准的天然木材,而尽量少用各种“石材”。再次,要讲究居室卫生。1、要养成良好的卫生习惯,随时保持室内空气清新和充足的日照。2、被褥、衣物勤洗勤晒。3、合理使用清洁剂、消毒剂和化妆品、洗发剂,少用杀虫剂、灭菌剂。4、对家庭宠物要进行防病检疫,并定期消洗。同时,要增强室内环保意识,提高对居室污染的警觉,加强日常监测,一旦出现不适,或感觉异常,应尽快进行技术检测,并及时就医。  

      养花种草抗污染    在室内养花种草不仅能够绿化、美化居室环境,还可帮助人们抵御室内有害物质的污染和对人体健康的损害。这些花草堪称人类居室“环保卫士”。仙人掌、仙人球能吸收空气中的二氧化碳和有害气体,释放出氧气及负氧离子。吊兰净化空气的能手,一盆吊兰在24小时之内,可将二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等挥发性气体吸净。同时,还能吸收96%的一氧化碳和86%的甲醛。虎皮兰能吸收氮氧化物和甲烷气体。鸭跖草有较强的吸收二氧化硫的能力。芦荟能吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。龙舌兰能吸收50%的甲醛和24%的三氯乙烯。月季、玫瑰能吸收二氧化硫。    耳厥、常春藤、菊花能分解存在地毯、绝缘材料、胶合板中的甲醛和壁纸中的二甲苯,在24小时照明条件下,常春藤还能吸收1立方米空气中所含的90%的苯。红鹳花能吸收二甲苯、甲苯和存在于化纤、油漆中的氨。龙血树、雏菊可清除三氯乙烯。玉兰、桂花、腊梅能大量吸收空气中的汞蒸气。石榴花能降低空气中的铅含量。薄荷不仅能抵抗臭氧,还有杀菌作用。

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